반응형 무화과 섭취 방법1 무화과 효능 및 부작용 그리고 섭취 방법 무화과무화과는 꽃이 없는 열매라는 뜻으로 뽕나뭇과에 속하는 무화과나무에서 열리는 열매입니다. 무화과는 동의보감에도 실려있는 과일로 우리나라에서는 이미 오랜 역사 동안 약재와 과일로 많이 사용됐던 과실입니다. 고대 이집트에서는 클레오파트라가 즐겨 먹었다는 기록이 남아있어 여왕의 과일이라 불리기도 합니다. 무화과는 토마토와 함께 인간에게 유익하고 도움이 되는 과실로 꼽힙니다. 무화과 효능무화과에는 장을 깨끗하게 해주고 변비 개선에 도움을 주는 식이섬유와 펙틴이 풍부한 과일입니다. 그리고 피신이라는 성분은 단백질을 분해하는 효소로 소화를 도와줍니다. 무화과에는 다양한 비타민도 함유하고 있어 항산화 작용과 피부의 노화를 방지하는 효과도 있습니다. 이뿐만 아니라 고혈압과 심혈관 질환, 부인과 질환, 대장암 예방.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
